Site web : https://www.aides-soignants.com/
Source : https://www.aides-soignants.com/comprendre-lejaculation-precoce-causes-et-solutions-disponibles/
Les exercices de Kegel : Ces exercices consistent à renforcer les muscles du plancher pelvien en contractant et relâchant ces derniers régulièrement. La maîtrise de ces muscles peut aider à mieux contrôler l'éjaculation.
Source : https://www.aides-soignants.com/tout-savoir-sur-le-cycle-menstruel-guide-complet/
Durant cette phase, l'endomètre (la muqueuse qui tapisse l'utérus) se détache et est évacué par le vagin sous forme de sang et de caillots. Cela provoque généralement des douleurs plus ou moins intenses, appelées dysménorrhée.